Как избавиться от целлюлита?
Взрослые женщины и даже совсем юные красавицы хорошо знакомы с проблемой целлюлита, известного как «апельсиновая корка». Несмотря на то, что это явление распространено и эстетически непривлекательно, не все понимают его причины и природу.
В наши дни многие специалисты называют целлюлит болезнью ХХI века. Одни утверждают, что этот дефект кожи присутствует у каждого человека и не является особой проблемой, другие же стремятся придумать новые способы, чтобы избавиться от этого явления. Давайте рассмотрим, что такое целлюлит на самом деле и стоит ли его бояться.
Целлюлит – это изменение структуры жировой ткани, которое ведет к появлению бугристой поверхности кожи, напоминающей апельсиновую корку. Болезнь развивается медленно и может появиться как у подростков, так и у пожилых людей. Риск возникновения целлюлита зависит от наследственности, образа жизни и состояния здоровья организма.
Исследования показали, что японки и китаянки, например, реже страдают от целлюлита, чем европейки. Однако женщины, ведущие сидячий образ жизни, недостаточно пьющие воду, курящие и неправильно питающиеся, более склонны к данному заболеванию. Также риск возникновения целлюлита увеличивается в период гормональных изменений – после родов или во время менопаузы.
Существует множество методов борьбы с целлюлитом. Однако, если заболевание обнаружено уже давно, для эффективного лечения стоит обратиться за помощью к специалисту. Он поможет разработать комплексный подход к лечению.
Избавление от целлюлита: домашние и салонные методы
У каждого человека бывает целлюлит, но многие мечтают о том, чтобы избавиться от него. Существует множество способов и методов борьбы с целлюлитом, но все они можно разделить на две категории: домашние и салонные.
Домашние методы включают в себя использование кремов, массажеров, специальных упражнений и диеты. Хотя они обычно менее дорогие, чем салонные процедуры, и не так эффективны.
С другой стороны, салонные процедуры являются более эффективными в борьбе с целлюлитом, но их цена выше. В медицинском центре красоты можно избавиться от целлюлита уже после нескольких процедур, которые проводят с использованием специальных методов лечения. Действенность этих методов зависит от стадии развития целлюлита.
Домашние методы борьбы с целлюлитом
Настоящей бедой для многих женщин является целлюлит. Далеко не каждая готова смириться с его наличием и готова вести борьбу до полного победного конца. Однако не всегда хочется прибегать к дорогостоящим методам и процедурам. Создавайте условия для профилактики целлюлита с помощью домашних методов.
Соблюдайте правильное питание и контролируйте уровень потребления жидкости. Регулярное употребление воды очищает организм от вредных веществ, помогает выводить токсины и снижает появление целлюлита. Важно помнить, что правильно употреблять воду нужно не только днем, но и вечером. Питайтесь здоровой пищей, состоящей из фруктов, овощей, зелени и не избегайте употребление жирной пищи, газированных напитков, кофе и углеводов. Сбалансированное питание ускоряет обмен веществ и улучшает здоровье в целом.
Увеличьте физическую активность. Физические упражнения одних не помогут избавиться от целлюлита, но повышенная активность разгонит обмен веществ, что является важным фактором в борьбе с целлюлитом. Занимайтесь спортом, посещайте фитнес-клубы, больше ходите пешком. Кардионагрузки и силовые упражнения на ноги эффективно борются с целлюлитом. Но помните, что прежде чем начинать заниматься спортом, потребуется посетить врача и получить рекомендации о том, какие виды упражнений подходят для вас.
Используйте контрастный душ и банные процедуры. В домашних условиях доступен контрастный душ, который улучшает кровообращение, помогает укрепить стенки сосудов и выпрямляет кожу, устраняя целлюлит. Кроме того, утром во время принятия душа можно использовать антицеллюлитные скрабы, втирая их в кожу специальными мочалками или роллерами. Такой самомассаж способствует улучшению притока крови и кислорода в коже, ускоряет ее омоложение и способен значительно сократить проявления целлюлита. По окончании процедуры рекомендуется использовать антицеллюлитный крем для достижения лучшего результата.
Клиники и салоны предлагают широкий выбор процедур, которые способны помочь избавиться от популярной «апельсиновой корки». Некоторые из них могут проводиться даже в домашних условиях, однако посещение клиники может дать значительно более быстрый результат.
Одной из самых популярных процедур являются обертывания. В них можно использовать различные компоненты, например, водоросли, шоколад, грязь, а также применять холод, жару и даже лед. Для достижения положительного эффекта необходимо 10-15 процедур, хотя некоторые улучшения видны уже после первых посещений.
Массаж также популярный метод борьбы с целлюлитом и вариантов предлагают много. Один из них - ручной антицеллюлитный массаж, другой - эндермологический липомассаж (или LPG-массаж). Последний метод считается отличным заменителем липосакции. Еще один вид массажа, применяемый для борьбы с целлюлитом – вакуумный массаж. Его проводят с помощью специальных "массажных колоколов", которые применяются на проблемных областях тела.
Мезотерапия и озонотерапия – это методы введения под кожу особых веществ и газов. Они активно используются в косметологии для борьбы с целлюлитом на ранней стадии заболевания. Для обработки больших участков тела эффективен электронный мезоинжектор.
Прессотерапия - это дозированное воздействие воздушным давлением на отдельные области тела. Это помогает улучшить кровоток, нормализовать обмен веществ и выводить излишки текучих веществ. Процедура считается эффективной и безопасной.
Моделирование фигуры с помощью Vela Shape - это уникальный аппарат, который позволяет бороться с целлюлитом и одновременно корректировать фигуру. Принцип работы аппарата заключается в воздействии на кожу нескольких видов энергии, таких как инфракрасное излучение, радиочастотные волны и др. Вакуумный массаж кожи повышает эффективность препаратов.
Криолиполиз (или кулскалптинг) – это метод борьбы с целлюлитом, основанный на чувствительности жировых клеток к низким температурам. При этом методе контактная гипотермия направлена на участки тела, где имеются жировые отложения, и происходит их саморазрушение, после чего жир выводится из организма.
Все эти методы являются простыми, эффективными и безопасными. Если у вас есть проблема с целлюлитом, стоит обратиться к профессионалам и выбрать метод, который лучше всего подходит вам.
Фото: freepik.com