Диарея: что это, каковы ее причины и что делать при симптомах диареи?

Диарея – это симптом, который сопровождает многие расстройства кишечника. У детей, включая младенцев, и у взрослых данный симптом проявляется в виде жидкого и частого стула, который появляется более трех раз за день. Могут наблюдаться болезненность или дискомфорт в области живота.

У младенцев на грудном вскармливании частота стула зависит от количества кормлений, поэтому у них диарея выражается увеличением обычной частоты стула и изменением консистенции. Стоит отметить, что диарея – это не самостоятельное заболевание, а просто симптом. Все зависит от причин, вызвавших данное расстройство, и могут также наблюдаться другие сопутствующие симптомы: от тошноты и рвоты до повышения температуры тела.

Если вы столкнулись с диареей, то необходимо установить, какая причина ее вызвала, и соответственно лечиться. Важно помнить о возможности обезвоживания, поэтому при возникновении данного симптома следует употреблять больше жидкости, а при выраженной форме обратиться за медицинской помощью.

Почему возникает диарея и как ее предотвратить

Кишечная диарея у взрослых может возникнуть по многим причинам, но главным из них является инфекционный фактор. Например, грязные руки, путешествия и острые респираторные вирусные инфекции могут привести к диарее. В развитых странах, частота встречаемости этого заболевания значительно ниже, чем в других регионах, но все же ежегодно в России регистрируется около 700 000 острых кишечных инфекций. Они хорошо поддаются лечению и редко приводят к тяжелым осложнениям, благодаря высокой эффективности лекарственных средств.

Большинство случаев острой инфекционной диареи связано с бактериями, в основном с кишечной палочкой, которая может проникать в желудочно-кишечный тракт из некачественной, загрязненной пищи и воды, а также через немытые руки.

Сезонность также оказывает влияние на причины возникновения диареи. Пик заболеваемости приходится на июль-сентябрь, что связано с быстрой порчей продуктов, употреблением плохо вымытых сезонных овощей и фруктов, а также купанием в зараженных водоемах.

Длительная диарея может быть следствием не только инфекционных заболеваниях, но и системных заболеваниях, таких как нервные расстройства, аутоиммунные заболевания и болезни органов пищеварения, не связанные с инфекцией. Данная группа заболеваний не так уж распространена, однако, лечение в таком случае длительное и направлено на основное заболевание.

Стресс — еще одна причина диареи. Так называемая "медвежья болезнь" часто встречается у особо впечатлительных людей перед экзаменом. Лечить ее не требуется, поскольку она проходит самостоятельно после устранения стрессового фактора.

Врожденная непереносимость ряда пищевых продуктов может также способствовать появлению диареи. Примером такой непереносимости являются целиакия и лактазная недостаточность, которые нарушают функционирование кишечника. Такое заболевание встречается редко и имеет место только при употреблении соответствующих продуктов.

Чтобы предотвратить диарею, важно соблюдать некоторые меры предосторожности: берегите чистоту своих рук, избегайте употребления некачественной, загрязненной пищи и пейте только бутилированную воду. Если вы чувствуете дискомфорт в животе, обратитесь к врачу, чтобы он назначил соответствующее лечение.

Какие опасности себя представляет диарея?

Когда патогенные микроорганизмы попадают в желудочно-кишечный тракт, они быстро начинают размножаться. В результате этого процесса токсины выделяются, что приводит к возникновению воспаления слизистой кишечника: нарушается функция всасывания воды и питательных веществ. Еще более печально то, что микробы становятся причиной гибели полезной микрофлоры, поддерживающей здоровье кишечника и иммунитет. Таким образом, болезнь усугубляется, а нарушения связанные с ней усиливаются. Особенно опасными осложнениями инфекционной диареи считаются:

• обезвоживание;
• потеря электролитов (обессоливание);
• острая недостаточность питания;
• нарушение нормальной функции кишечника после остановки диареи.

Существует одно основное опасение при диарее - это расстройство водно-солевого баланса, особенно у детей. Благодаря своим физиологическим особенностям, они могут быстро терять критические объемы жидкости, что в свою очередь может привести к расстройству функций всех органов и систем. Поэтому, одним из главных этапом при лечении диареи, является обильное питье воды, богатой электролитами.

Заболевания желудочно-кишечного тракта часто требуют комплексного подхода к лечению, который включает в себя использование нескольких групп лекарственных средств, направленных на устранение причин и симптомов заболевания.

Одной из главных групп лекарственных средств, используемых при диарее, являются антимикробные препараты. Они помогают уничтожить возбудителей инфекции и купировать симптомы. В качестве лекарственного средства для этой цели можно использовать "Экофурил", содержащий антимикробный препарат нифуроксазид и пребиотик.

При лечении диареи также необходимо использование пребиотиков, пробиотиков и синбиотиков, содержащих живые культуры лакто- и бифидобактерий, необходимых для здоровой кишечной микрофлоры. Их использование помогает восстановить нормальную функцию кишечника в отдаленном периоде после инфекционной диареи.

Еще одна группа лекарственных средств, используемых при диарее, - это средства, тормозящие перистальтику. Они снижают проявления диареи, но не применяются при инфекционной диарее, особенно с повышением температуры.

Энтеросорбенты - это препараты, которые поглощают токсины и газы, продуцируемые патогенными бактериями, являющимися причиной вздутия живота, диареи и других неприятных проявлений, и улучшают общее состояние, но не являются основным компонентом лечения.

Помимо препаратов, которые непосредственно лечат диарею, необходимо восполнять водно-солевой баланс при помощи специальных средств для пероральной регидратации, таких как раствор соли и сахара или минеральная вода.

Таким образом, наиболее эффективным подходом при лечении диареи является комплексное применение всех перечисленных средств в сочетании с диетой.

При диарее рекомендуется употреблять легкоусвояемые и не перегружающие желудочно-кишечный тракт продукты питания. Частое дробное питание также способствует быстрому выздоровлению. Ниже мы рассмотрим, какие продукты можно есть и пить при диарее.

Что можно есть при диарее:

• Каши, сваренные на воде, за исключением пшенной, перловой, ячневой.
• Нежирные сорта мяса и рыбы - в отварном или запеченном виде.
• Нежирный творог, допускается небольшое количество сливочного масла.
• Запеченные овощи и фрукты.
• Пюре из овощей.
• Некислые фруктовые соки или ягодные морсы.
• Чай, негазированная вода.
• Сухари, хлебцы, несдобное печенье.

Что не рекомендуется есть при диарее:

• Хлебобулочные изделия, сдобная выпечка.
• Молоко, сметана, йогурты, кефир, сыр.
• Овощи в свежем виде.
• Свежие ягоды и фрукты, любые сладости.
• Сваренные вкрутую или жаренные яйца.
• Макаронные изделия и бобовые.
• Свежевыжатый сок, кофе, газированные напитки, квас.

Следует исключить из рациона все жаренные, жирные и острые продукты, фаст-фуд и полуфабрикаты, а также колбасы, соусы и консервы.

Учитывая опасность диареи для здоровья, особенно в жаркую погоду или во время путешествий, когда организм подвержен нагрузке, необходимо начать лечение как можно раньше. Неплохой вариант - комплексное лечение с использованием лекарственных препаратов, которые всегда полезно иметь под рукой дома и на отдыхе, особенно если в вашей семье есть маленькие дети.

Фото: freepik.com