Полезный досуг жителей Мензелинского дома-интерната
В Мензелинском доме-интернате для престарелых и инвалидов, помимо ежедневных досуговых мероприятий, обучающих и творческих занятий, получатели социальных услуг регулярно проводят время на свежем воздухе.
В Мензелинском доме-интернате для престарелых и инвалидов, помимо ежедневных досуговых мероприятий, обучающих и творческих занятий, получатели социальных услуг регулярно проводят время на свежем воздухе. Два раза в неделю вместе с медицинской сестрой пожилые люди занимаются скандинавской ходьбой.
Занятия не только укрепляют иммунитет, но и улучшают самочувствие и поднимают настроение. Также скандинавская ходьба нормализует работу дыхательной и сердечно-сосудистой систем, тренирует выносливость, поддерживает жизненный тонус и укрепляет здоровье. Такие еженедельные прогулки в течение нескольких минут или одного часа помогают укреплять мышцы, приводят в порядок нервную систему, избавляют от депрессивных мыслей и помогают вернуть позитивное отношение к жизни.
Последние новости
Стоит ли доверять ремонт сервоприводов частным мастерам?
Когда ремонт на дому — находка, а когда — путь к повторной поломке и убыткам
На детский турнир по теннису в Лениногорск приехали 48 теннисистов из 15 городов России
В Лениногорске прошёл детский турнир по теннису памяти Сергея Кандаурова Этот турнир проходит в Теннис-холле Лениногорска уже третий год подряд.
В Лениногорске прошёл фестиваль беременных и розыгрыш детской коляски
во Дворце бракосочетаний г.Лениногорска, в преддверии Всероссийского Дня беременных, который отмечается 7 апреля, состоялся Фестиваль беременных – «Мы ждем Аиста».
Герои‑невидимки: 10 мест, где вы сталкиваетесь со стойками СОН ежедневно
Железобетонные стойки СОН окружают нас повсюду — даже если мы не знаем, что это они