07.02.2024

На пользу иммунитету: лучшие витаминные напитки

Витаминные напитки – эффективное средство для укрепления здоровья и поддержания иммунитета.

Витаминные напитки – эффективное средство для укрепления здоровья и поддержания иммунитета. Это могут быть различные смузи из фруктов, овощей, зелени или ягод, цитрусовые соки, а также молочные продукты, обогащенные витаминами (йогурт или кефир).

- Витамины и минералы в жидкой форме легче усваиваются организмом, поскольку они не требуют дополнительного времени на переваривание.
- Витаминные напитки могут быть хорошим способом восстановления после физических упражнений.
- Начинать день с витаминного напитка - отличная помощь организму получить энергию и необходимые питательные вещества для поддержания бодрости в течение дня.
- Такие напитки легко доступны и могут быть приготовлены в домашних условиях или приобретены в магазинах.

Роспотребнадзор напоминает, что витаминные напитки зимой и в период межсезонья особенно необходимы детям и подросткам.

Однако при выборе таких напитков необходимо обратить внимание на качество и состав продукта. Лучше выбирать напитки с низким содержанием сахара и без искусственных добавок, красителей и консервантов.

И помните, что витаминные напитки следует рассматривать как дополнение к вашему рациону, а не замену полноценного питания.

Источник – Роспотребнадзор РФ.

Последние новости

Инвестиционный стратег спрогнозировал курс доллара до конца недели

До конца этой недели курс доллара составит 92 рубля и чуть выше. Такой прогноз дал инвестиционный стратег «БКС Мир инвестиций» Александр Бахтин.

ЦБ опубликовал официальный курс валют на четверг, 22 февраля

ЦБ опубликовал официальные курсы валют на четверг, 22 февраля: юань — 12,8 рубля (+0,03); доллар — 92,43 рубля (+0,06); евро — 99,89 рубля (+0,34).

Рафик Залялов из Буинска: “Нил Гумерович был главврачом ЦРБ, меня назначили директором больничной кассы”

Были трудные девяностые. Нил Гумерович Файзутдинов тогда возглавил Буинскую ЦРБ, а мне предложили стать руководителем ОМС.

Card image

Как они помогают управлять бюджетом и сэкономить

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *