Минздрав России дало советы, как собрать корзину для пикника
В холодную погоду подойдёт термос с заверенными кипятком ягодами, лимон или мятой.
В холодную погоду подойдёт термос с заверенными кипятком ягодами, лимон или мятой.
С наступлением выходных начинается сезон пикников — вопрос, как собрать удобную и полезную корзину для пикника очень актуален. Ведомство в своём телеграм-канале перечислило свои советы.
При подборе полезной корзины, важно знать что:
В пакетированые соки, сладкие газированные напитки, нектары, квас, энергетические напитки и алкоголь содержат большое количество простых углеводов, которые негативно сказываются на здоровье. Переработанное промышленностью мясо в виде колбас, сосисок и сарделек богато солью, красителями, сахаром, содержит мало белка; Сыр и другая молочная продукция нуждается в низких температурах; Искусственные десерты содержат огромное количество сахара, что повышает уровень инсулина, который вызывает воспалительную реакцию — это негативно влияет на обменные процессы в организме.
Фото: freepik.com
Автор
Последние новости
Люди, которые едят такие продукты, имеют самый низкий уровень холестерина в крови — даже без строгого рациона: диетолог раскрыл секрет
imghub.ru Подписаться в Telegram Высокий уровень холестерина в крови может негативно влиять на здоровье сердца и сосудов, повышая риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Путин предложил назначить Андрея Белоусова министром обороны
Президент РФ Владимир Путин предложил назначить на пост министра обороны России бывшего первого вице-премьера Андрея Белоусова .
Шойгу уходит в отставку. Патрушев тоже. Что меняется в российской оборонном блоке
Президент России Владимир Путин предложил назначить Андрея Белоусова министром обороны страны.
Промокоды и личные финансы
Как они помогают управлять бюджетом и сэкономить