Как купаться на Крещение, чтобы не заболеть, рассказали в униклинике КФУ
Специалист – об основных правилах безопасности во время погружения в воду.
Специалист – об основных правилах безопасности во время погружения в воду.
По словам заведующей отделением профилактики Университетской клиники Казанского федерального университета Лилии Мингазутдиновой, обморожение и гипотермия являются самыми распространенными заболеваниями после погружения в ледяную воду без соответствующей подготовки.
В ночь с 18 на 19 января отмечается один из главных православных праздников – Крещение. В это время в регионах страны организовано огромное количество купелей. Вода в этот период считается целебной, и по традиции многие россияне стараются окунуться в ледяную прорубь. Совершать крещенское омовение стоит только в специально оборудованных местах. В проруби не рекомендуется купаться детям, беременным и пожилым людям, купание в ледяной воде может стать причиной развития судорог, потери сознания, резкий спазм сосудов головного мозга может вызвать инсульт, стать причиной образования тромбов в сосудах.
Причиной гипотермии может стать действие низких температур. Различается несколько состояний заболевания: холодовая травма, обморожение, локальное поражение тканей организма человека, общее переохлаждение.
«На холоде организм отдает в окружающую среду большое количество тепла через кожу и дыхание, наличие ветра ускоряет потерю тепла и способствует замерзанию человека, таким образом вызывая нарушение механизмов терморегуляции», – отметила Л. Мингазутдинова.
Врач отметила, что при потере тепла в организме возникают дрожь и сокращение кровеносных сосудов. Общая холодовая травма имеет несколько периодов. Период компенсации начинается с момента воздействия низкой температуры до начала снижения температуры тела ниже 35 градусов, проявляется мышечной дрожью, чувством холода, апатией, вялостью, бледностью кожных покровов, учащением пульса и повышением давления.
Второй период – дезадаптация, когда температура организма понижается ниже 35 градусов, характеризуется угнетением сознания, неустойчивым артериальным давлением, пульсом и дыханием.
Третий период – постгипотермический, или астенический, в данный период происходит восстановление температуры тела. В течение двух-трех месяцев после переохлаждения могут проявиться различные хронические заболевания: холодовая аллергия, астенический синдром, снижение памяти, нарушение речи, поражение нервов полиневрита, поражение костей (остеопороз), вплоть до формирования хронических язв.
Также специалист поделилась рекомендациями по профилактике поражений холода.
«После купания в проруби необходимо сразу же отправиться в помещение, одеться в свободную одежду, которая способствует нормальной циркуляции, по возможности использовать термобелье, – рассказала Мингазутдинова. – Лучшие напитки для согревания – горячий чай, в который можно добавить мед, имбирь, лимон или шиповник, также можно согреться горячим шоколадом».
На следующий день после купания или в течение недели желательно пройти профилактические мероприятия, взрослым – диспансеризацию, показаться терапевту.
Автор: Амина Мурат, фото: Денис Гордийко, kzn.ruПоследние новости
![Герои нового времени](https://elabuga-gid.ru/images/noimg-420x315.png)
Герои нового времени
Фарида Валитова Сегодня в Музее-усадьбе Н.А. Дуровой Елабужского государственного музея-заповедника состоялось заседание клуба «Елабужские амазонки» на тему «Герои нового времени».
![Приметы на 26 июля 2024 года: что категорически запрещается делать в этот день](https://elabuga-gid.ru/images/noimg-420x315.png)
Приметы на 26 июля 2024 года: что категорически запрещается делать в этот день
На Гаврилу Летнего существовали различные приметы, как положительные, так и отрицательные.
![Мультимедийная выставка «Ангелы Донбасса»](https://elabuga-gid.ru/images/noimg-420x315.png)
Мультимедийная выставка «Ангелы Донбасса»
27 июля в Музее Памяти Елабужского государственного музея-заповедника начнёт работу мультимедийная выставка «Ангелы Донбасса».
Одноразовые станки: советы по выбору
Как выбрать одноразовые станки для покупки?