Главный диетолог Минздрава России рассказал кому можно кусочек кулича и чайную ложку творожной пасхи

Главный диетолог Минздрава России Виктор Тутельян отметил, что Пасха – светлый праздник в нашей культуре.

Его самая главная рекомендация по питанию – пробуйте, радуйтесь, но не переедайте.

По словам Тутельяна не стоит забывать, что кулич – достаточно сладкое калорийное блюдо, однако кусочек кулича и чайную ложку пасхи съесть можно всем. Аккуратнее надо быть людям, предрасположенным к сахарному диабету.

«Главная рекомендация тем, кто соблюдает диету, – не переедать. Кусочка свежего ароматного кулича на Пасху достаточно!» - сказал диетолог.

А вот чтобы правильно разговеться после Великого поста необходимо:

не набрасываться на жирную пищу и копчености; повышать нагрузку постепенно, не передать. тем, у кого есть аллергия, нужно обращать внимание на состав.

Ранее НТР 24 сообщал, что в соборе Казанской иконы Божией Матери Митрополит Кирилл возглавил пасхальную службу .

Автор: Булат Саматов

Источник

Предложить новость