Физическое здоровье помогает продлить жизнь!
Членов «Школы активного долголетия», действующего при Набережночелнинском КЦСОН «Доверие», вместе со специалистом по социальной работе Ландыш Ханзаровой пригласили во Врачебно-физкультурный диспансер на день открытых дверей,
Членов «Школы активного долголетия», действующего при Набережночелнинском КЦСОН «Доверие», вместе со специалистом по социальной работе Ландыш Ханзаровой пригласили во Врачебно-физкультурный диспансер на день открытых дверей, приуроченный Всемирному дню сердца и декаде пожилых людей. Перед началом занятий медицинские работники диспансера измерили артериальное давление, пульс у участников «Школы», провели небольшой опрос о состоянии здоровья и наличии противопоказаний. Инструктор-методист по лечебной физкультуре Венера Сакаева провела с гостями занятие по ЛФК. Упражнения подобраны специально и направлены на профилактику заболеваний сердечно-сосудистой системы. Сотрудники диспансера объяснили, что сегодня заболевания сердца являются одной из главных проблем со здоровьем. Причиной возникновения недугов является, прежде всего, низкая двигательная активность современного человека. Поэтому, чтобы предупредить развитие заболевания, необходимо регулярно заниматься физическими упражнениями. Медицинские работники вручили каждому гостю памятки и флайеры и порекомендовали выполнять освоенные в этот день упражнения дома с периодичностью 2-3 раза в неделю. Ведь именно на фоне регулярных занятий повышается иммунитет, укрепляется общее состояние здоровья.
Последние новости
Стоит ли доверять ремонт сервоприводов частным мастерам?
Когда ремонт на дому — находка, а когда — путь к повторной поломке и убыткам
На детский турнир по теннису в Лениногорск приехали 48 теннисистов из 15 городов России
В Лениногорске прошёл детский турнир по теннису памяти Сергея Кандаурова Этот турнир проходит в Теннис-холле Лениногорска уже третий год подряд.
В Лениногорске прошёл фестиваль беременных и розыгрыш детской коляски
во Дворце бракосочетаний г.Лениногорска, в преддверии Всероссийского Дня беременных, который отмечается 7 апреля, состоялся Фестиваль беременных – «Мы ждем Аиста».
Герои‑невидимки: 10 мест, где вы сталкиваетесь со стойками СОН ежедневно
Железобетонные стойки СОН окружают нас повсюду — даже если мы не знаем, что это они
На этом сайте вы найдете актуальные вакансии в Зеленогорске с предложениями работы от ведущих работодателей города