Елабужский врач рассказала о пользе физкультуры для астматиков
В Неделю сохранения здоровья легких о работе кабинета лечебной физкультуры в этом направлении рассказала методист кабинета ЛФК Нурия Гильманова.
В Неделю сохранения здоровья легких о работе кабинета лечебной физкультуры в этом направлении рассказала методист кабинета ЛФК Нурия Гильманова.
– Занятия с пациентами, у которых проблемы легочного характера, не эпизодические. Они проходят ежедневно и введены в план. Астматиков в Елабуге и районе много, – отметила специалист.
11 часов дня, с понедельника по пятницу, – время, которое предназначено именно для таких пациентов. Для занятий сформированы группы из 6-8 человек. Пик заболевания, как правило, приходится на межсезонье и сырую погоду.
Нурия Гильманова проводит занятия с пациентами свыше 30 лет. Специалист со стажем перепробовала не одну методику. Ранее она практиковала комплекс упражнений, разработанный по методике Константина Бутейко. Но признает, что задержка дыхания по ней дается тяжело. В настоящее время пациенты-астматики занимаются гимнастикой по методике Александры Стрельниковой. Главная особенность метода – сильный и резкий вдох носом.
– Мы выполняем занятия дренажного характера, – поясняет Нурия Гильманова. – Не секрет, что у астматиков затруднен выдох. Потому первая задача: оптимизировать дренажную функции легких. С помощью определенных простых упражнений я помогаю пациентам улучшить отхождение мокроты. Эффективность таких упражнений уже доказана на практике, – говорит она.
Во второй части занятий – на ЛФК – пациенты выполняют общеукрепляющие упражнения, которые направлены на укрепление дыхательной мускулатуры и увеличение жизненной емкости легких.
Последние новости
На детский турнир по теннису в Лениногорск приехали 48 теннисистов из 15 городов России
В Лениногорске прошёл детский турнир по теннису памяти Сергея Кандаурова Этот турнир проходит в Теннис-холле Лениногорска уже третий год подряд.
В Лениногорске прошёл фестиваль беременных и розыгрыш детской коляски
во Дворце бракосочетаний г.Лениногорска, в преддверии Всероссийского Дня беременных, который отмечается 7 апреля, состоялся Фестиваль беременных – «Мы ждем Аиста».
В Лениногорске школьники убрались на территории памятника герою гражданской войны
Юнармейцы, волонтеры и участники «Движения первых» школы № 4» вместе с активистами-ветеранами одними из первых вышли на субботние в Лениногорске и очистили от зимнего мусора площадку у памятника комиссара,
На улицах Лениногорска начался ямочный ремонт
Как обычно по весне открывшиеся от льда дороги в в нелучшем состоянии. в частности аварийные ямы появились на улице Степная.