Диетолог посоветовала, какие супы стоит убрать из меню людям старше 60 лет
Оказывается, не все супы полезны для организма. Особенно если речь идет о людях, которым за 60.
Оказывается, не все супы полезны для организма. Особенно если речь идет о людях, которым за 60. Какие именно из них нужно исключить из рациона, рассказала врач-диетолог Елена Соломатина .
Дело в том, что у людей пожилого возраста, как правило, повышенный уровень холестерина в крови и атеросклероз. Поэтому под запрет попадают в первую очередь наваристые бульоны, которые могут спровоцировать повышение холестерина, что в итоге приведет к накоплению атеросклеротических бляшек. А это грозит инсультом и инфарктом, предупредила врач.
Не стоит увлекаться также супами с потрохами: в них тоже повышенное содержание холестерина. Гороховый и фасолевый супы нежелательны тем, что тяжело перевариваются и вызывают брожение и дискомфорт. По этой же причине нужно убрать из рациона молочные супы.
Не советует диетолог и грибные супы: они сложно перевариваются и вполне могут привести к различным воспалительным реакциям или обострению в желудочно-кишечном тракте. Ну и, наконец, рисовый суп тоже не приветствуется: белый рис повысит уровень глюкозы в крови, рассказала Соломатина в интервью телеканалу «Москва-24».
Ранее сообщалось , что диетолог посоветовала при отеках утром обратить внимание на питание.
Последние новости
В Казани временно ограничат движение по улицам Журналистов, Халитова и на Сибирском тракте
В Казани временно ограничат движение по улицам Журналистов, Халитова и на Сибирском тракте.
На сессии: в Нижнекамске внесли изменения в Уставы города и района
В Доме Советов Нижнекамска прошли сессии Совета НМР и городского Совета под председательством главы НМР Рамиля Муллина.
Химическое шоу, мастер-классы и флешмоб: как в Казани отметят День химика
2 июня у центра семьи «Казан» пройдет празднование Дня химика. Среди приглашенных артистов — Барбара-бенд, Элвин Грей, Сергей Лазарев и DJ BubbleGum.
Что нужно знать об утечке газа?
Как обнаружить и предотвратить утечку газа