Пенсионеры Альметьевска сдавали нормы ГТО
15 октября в спорткомплексе «Мирас» прошел очередной этап сдачи норм ГТО среди пенсионеров города Альметьевска и Альметьевского района.
15 октября в спорткомплексе «Мирас» прошел очередной этап сдачи норм ГТО среди пенсионеров города Альметьевска и Альметьевского района. Люди, вышедшие на заслуженный отдых, не собираются сидеть дома и ведут активный образ жизни. В зале «Мирас» в этот раз собралось более 150 человек, в том числе члены клубов «Активного долголетия». Мероприятие началось с танцевального флэшмоба от участников клуба.
Строгое жюри, в лице студентов физкультурного техникума принимали нормативы – отжимание, приседание и т.д. Многие из них взяли с собой палки для скандинавской ходьбы и в завершение, как настоящие приверженцы здорового образа жизни совершили «марш-бросок» вокруг здания комплекса.
Кстати! Скандинавская ходьба относится к современным видам оздоровительных упражнений и представляет собой передвижение пешком с двумя палками наподобие ходьбы на лыжах. Благодаря тому, что такие упражнения приносят огромную пользу для здоровья, скандинавская ходьба стала популярнейшим видом фитнеса, особенно среди пожилых людей.
Последние новости
Стоит ли доверять ремонт сервоприводов частным мастерам?
Когда ремонт на дому — находка, а когда — путь к повторной поломке и убыткам
На детский турнир по теннису в Лениногорск приехали 48 теннисистов из 15 городов России
В Лениногорске прошёл детский турнир по теннису памяти Сергея Кандаурова Этот турнир проходит в Теннис-холле Лениногорска уже третий год подряд.
В Лениногорске прошёл фестиваль беременных и розыгрыш детской коляски
во Дворце бракосочетаний г.Лениногорска, в преддверии Всероссийского Дня беременных, который отмечается 7 апреля, состоялся Фестиваль беременных – «Мы ждем Аиста».
Потребительский кредит без боли: как не стать жертвой долговой ямы
Как взять кредит с умом и не пожалеть об этом спустя пару месяцев