О «Витаминах»
В Кукморском реабилитационном центре для детей и подростков с ограниченными возможностями «Милосердие» регулярно проводятся занятия по привитию здорового образа жизни.
В Кукморском реабилитационном центре для детей и подростков с ограниченными возможностями «Милосердие» регулярно проводятся занятия по привитию здорового образа жизни. На занятии, которое провела Гайнанова Дамира Газизовна, было рассказано о «Витаминах»: в каких продуктах они содержатся, почему они необходимы.
Дамира Газизовна объяснила, что витамины, содержащиеся в свежих фруктах и овощах, полезны и необходимы растущему, детскому организму. При недостатке витаминов развивается гиповитаминоз, а при отсутствии их развивается авитаминоз. При избытке витаминов развивается гипервитаминоз. Чем разнообразнее рацион по овощам и фруктам, тем лучше сбалансировано питание. Их рекомендуется есть несколько раз в течение дня. Витамины содержатся в молочных продуктах, мясе, овощах и фруктах, крупяных и макаронных изделиях, жирах и масле.
Последние новости
Стоит ли доверять ремонт сервоприводов частным мастерам?
Когда ремонт на дому — находка, а когда — путь к повторной поломке и убыткам
На детский турнир по теннису в Лениногорск приехали 48 теннисистов из 15 городов России
В Лениногорске прошёл детский турнир по теннису памяти Сергея Кандаурова Этот турнир проходит в Теннис-холле Лениногорска уже третий год подряд.
В Лениногорске прошёл фестиваль беременных и розыгрыш детской коляски
во Дворце бракосочетаний г.Лениногорска, в преддверии Всероссийского Дня беременных, который отмечается 7 апреля, состоялся Фестиваль беременных – «Мы ждем Аиста».
Герои‑невидимки: 10 мест, где вы сталкиваетесь со стойками СОН ежедневно
Железобетонные стойки СОН окружают нас повсюду — даже если мы не знаем, что это они